Un accompagnement structuré, pensé pour votre quotidien.

Des suivis clairs, simples et adaptés à vos besoins.

Je réserve mon bilan

Ce que l’accompagnement peut changer pour vous.

Les motifs de consultations

Troubles digestifs (ballonnements, transit, inconfort…)

Troubles hormonaux (SPM, SOPK, endométriose…) et thyroïdiens

Accompagnement grossesse, post-partum et ménopause

Végétarisme, végétalisme ou transition alimentaire

Sportifs amateurs ou en préparation compétition

Les bénéfices

Plus d’énergie et moins de fatigue

Des repas simples et organisés

Une relation sereine à l’alimentation

Des habitudes durables, adaptées à son quotidien

Comprendre son corps et ses signaux

En résumé, dès que l’alimentation devient un sujet de questionnement ou un frein, je peux vous accompagner.

Comment se déroule un suivi diététique ?

**1h | 60€**

Le point de départ pour un accompagnement réussi.
Nous faisons le point sur vos habitudes, votre histoire, votre mode de vie. Nous clarifions les priorités pour donner une ligne directrice claire à votre suivi.

**45min | 50€**

Les étapes clés pour atteindre vos objectifs.
Nous faisons le point sur les progrès et difficultés rencontrées pour ajuster ce qui coince et consolider ce qui fonctionne.
Je vous apporte de nouveaux outils pratiques pour avancer pas à pas, à votre rythme.

Entre les rendez-vous

Inclus dans le suivi

Avec l’application ALIVIO (gratuite, intuitive et sécurisée), vous suivez votre progression et vous bénéficiez d’un soutien maximal :
– Objectifs personnalisés
– Fiches pratiques et challenges
– Messagerie directe pour poser vos questions ou ajuster un objectif
– Journal de bord pour noter repas, sport, hydratation, sensations, etc.

Questions fréquentes

Combien de temps dure un suivi ?

En moyenne, 3 à 5 mois (4 à 6 séances), avec un RDV toutes les 3 à 4 semaines.

Est-ce que la sécurité sociale prend en charge ?

Non, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel.

Quel est le meilleur moment pour commencer ?

Le bon moment, c’est maintenant : dès que votre alimentation ne vous soutient plus comme elle devrait.

Et si je ne suis pas sûr·e que ça marche pour moi ?

Le bilan sert à clarifier vos besoins. Même si vous décidez de ne pas poursuivre, vous repartez avec des pistes concrètes.
Si votre situation est très particulière, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter en amont du bilan.

Vais-je devoir changer toute mon alimentation d’un coup ?

Non. Nous avançons pas à pas, avec des ajustements réalistes adaptés à votre quotidien.

Est-ce que ce suivi fonctionne si je fais déjà du sport ou que j’ai un objectif de performance ?

Oui, l’accompagnement prend en compte votre activité et vos objectifs pour créer des solutions concrètes et adaptées.

Où je consulte

Pôle santé
Le Porge

Le lundi et le mardi
1B chemin de Gleysaou
33680 Le Porge

Arena Fitness Club

Le jeudi
3141 Avenue de Bordeaux
33127 Saint-Jean-d’Illac

En visio

Tous les jours
Via Google Meet

Rien n’a marché jusqu’ici ?

Avec un suivi structuré, votre alimentation devient un levier de santé, de performance et de sérénité.

Je me fais accompagner

Un accompagnement structuré, pensé pour votre quotidien.

Ce que l’accompagnement peut changer pour vous.

Les motifs de consultations

Les bénéfices

Comment se déroule un suivi diététique ?

Bilan diététique initial

Séances de suivi

Entre les rendez-vous

Questions fréquentes

Où je consulte

Pôle santé
Le Porge

Arena Fitness Club

En visio

Avec un suivi structuré, votre alimentation devient un levier de santé, de performance et de sérénité.

Un accompagnement structuré, pensé pour votre quotidien.

Ce que l’accompagnement peut changer pour vous.

Les motifs de consultations

Les bénéfices

Comment se déroule un suivi diététique ?

Bilan diététique initial

Séances de suivi

Entre les rendez-vous

Questions fréquentes

Où je consulte

Pôle santé Le Porge

Arena Fitness Club

En visio

Avec un suivi structuré, votre alimentation devient un levier de santé, de performance et de sérénité.

Pôle santé
Le Porge