Hello, moi c’est Morgane, diététicienne nutritionniste diplômée.
Je vous aide à retrouver énergie et équilibre avec une approche simple et humaine.
Avant je finissais mes journées, vidée et sans motivation.
Pendant des années, mon alimentation était “classique” : un peu de tout, parfois industriel, souvent rapide. Rien d’extrême, mais pas optimal non plus. À 20 ans, le corps encaisse. Mais en entrant dans la vie active, avec des journées chargées et des déplacements, la fatigue s’est installée.
Quand j’ai découvert le sport, j’ai vite compris que mes habitudes alimentaires ne me permettaient pas de suivre le rythme : énergie en dents de scie, récupération compliquée, journées sous tension.
Petit à petit, j’ai appris à transformer mon alimentation en un vrai levier de santé, de performance et de bien-être. Aujourd’hui, malgré un quotidien bien rempli, j’avance avec plus de sérénité, sans me prendre la tête.
C’est exactement ce que je transmets à mes patients.
Mon approche : voir plus large que la nutrition
Je suis convaincue que l’alimentation et l’activité physique sont deux piliers indissociables de la santé et du bien-être.
C’est pourquoi je m’entoure de partenaires qui partagent cette vision globale :
Ces partenariats me permettent de proposer un accompagnement précis, concret et complet, qui dépasse le cadre de la nutrition seule.
Ma vision : simplicité, plaisir et efficacité
Bien manger ne devrait jamais rimer avec contrainte.
Je crois à une nutrition simple, qui s’adapte au quotidien sans ajouter de charge mentale.
Manger doit rester un plaisir, pas une source de stress.
Et surtout, ça doit être concret et efficace : mes conseils sont faits pour être appliqués facilement et donner des résultats durables.
Rien n’a marché jusqu’ici ?